Výborné veganské recepty nejen pro vegany a vegetariány. Zdravě, chutně a eticky.

Rajská omáčka

Rajská omáčka

Kdo by neznal rajčatovou omáčku! Je to klasika, která se hodí ke všem těstovinám i houskovému knedlíku. Místo masa můžete zvolit např. s
Dýňové rizoto po jamajsku

Dýňové rizoto po jamajsku

Extrémně lahodné a syté rizoto s kokosovou příchutí.

Hummus

Hummus, pocházející se Středního východu, jsme si oblíbili i v Evropě, především proto, že je výživově a chuťově opravdu bohatý.

Česneková pomazánka

Na piknik, když přijede návštěva, jako svačina pro děti, ideální ke každé příležitosti!

Bábovka (vegan)

Oblíbený dezert či snídaně bez krutosti! Převést bábovku na veganskou je více než snadné - místo kravského mléka se používá rostlinn...

Velikonoční nádivka (vegan)

Velikonoční nádivka je typickým jídlem o Velikonocích - zkuste tuto verzi. Zaručujeme, že si pochutnáte.

Míchaná tofíčka

Rozmačkané tofu díky černé soli a sypkému lahůdkovému droždí získá chuť blízkou míchaným vejcím

Fazolová pomazánka / dresink

Fazolové pomazánky jsou oblíbené hlavně díky vysokému obsahu bílkovin. Doporučujeme jako povinnou součást každé lednice, nejen pro příp...

Těstoviny à la mac & cheese

Těsoviny se sýrem bez sýra, i tak se dá připravit toto oblíbené americké jídlo, navíc v mnohem zdravější podobě.

Španělský tofu ptáček (bez ptáčku)

Tofu ptáčka si zamilují i odpůrci bílého tofu, neboť se v syté kořeněné omáčce změní k nepoznání. Není uho jako uho.

Burritos s guacamole

Oblíbená mexická dobrota z pinto fazolí, avokádové pasty a rostlinného sýra.

Fondue (vegan)

S fondue budete za hvězdu na domácí party či oslavě Silvestra. Doba pokročila a nabízí i chuťově dobré náhrady sýrů, který původně tv...

Vegan sloppy joe's

Oblíbený a chutný americký recept na burger z mletého tempehu.

Veganské „vejce" na tvrdo

Vejce, které není vejcem? V rostlinné kuchyni je možné vše! Pokud vám dosud chybělo vejce např. ke koprové omáčce, čočce nebo špenátu,...

Fazole s rýží a kokosovým mlékem

Lahodná kombinace základmích surovin s asijským nádechem díky pálivému koření a kokosovému mléku.

No Internet Connection