Martina Navrátilová odhaluje tajemství svého úspěchu

Martina Navrátilová odhaluje tajemství svého úspěchu

Zatímco většina vrcholových sportovců končí kariéru mezi 30. a 35. rokem života, Martina Navrátilová vyhrála US Open šest týdnů před svými padesátinami. Ve videu slavná tenistka odhaluje tajemství toho, jak se jí podařilo udržet si takovou kondici a výkon i po čtyřicítce.

Tajemstvím slavné české emigrantky je rostlinná strava, pokud možno v nezpracované podobě a v bio kvalitě. Díky této stravě prý má bystřejší mysl a dokáže vydržet tréninkovou zátěž vrcholového sportovce.

Na základě svých bohatých zkušeností doporučuje Martina Navrátilová tyto tři jednoduché zásady:

1) Jezte čerstvé celé potraviny
2) Zaměřte se na rostlinné potraviny
3) Kupujte bio, jak to jen půjde.

Zdroj: Youtube (Srdcem všem)

Líbil se vám článek? Sdílejte!

Vytisknout  

Podpořte Soucitně

 

Související články

Chcete jíst více rostlinně? Zapojte se do výzvy Veggie Challenge!
Eric Adams se stal historicky prvním veganským starostou New Yorku
Kate Winslet provází novým dokumentem Projíme se k záhubě?
No Internet Connection