POZOR POZOR POZOR!
KVÍZ O VEGÁNSKEJ VÝŽIVE + VEGÁNSKA VEČERA! 😋
🙌🏻 Obľúbené bratislavské vegánske večere naďalej pokračujú a sú stále lepšie a lepšie. 🌱 Zelená jedáleň vás v mene Slovenskej vegánskej spoločnosti srdečne pozýva na Kvíz o vegánskej výžive s výživovým expertom, spojenú s vegánskou večerou, v priestore The Spot - Sky Park Offices Business Centre Bratislava! 🥄
👉🏻👉🏻PROGRAM PODUJATIA:
1️⃣ KVÍZ O VEGÁNSKEJ VÝŽIVE s výživovým poradcom
Obsah a otázky kvízu pripraví Ing. Radek LÁTAL, DiS. (Radek je ostrieľaný odborník na výživu, zakladateľ webu Vegánska Výživa a nekonečná studnica vedomostí).
https://veganskavyziva.sk/
https://www.facebook.com/radeklatal
https://www.instagram.com/latal.radek
Kvíz bude organizovaný formou súťaženia jednotlivých tímov. Každý tím bude zložený zo 4 účastníkov. V rámci tímu sa jednotliví súťažiaci budú môcť radiť na spoločných tímových odpovediach.
Môžete prísť priamo ako tím, alebo aj nie. Žiaden strach. Ďalšie tímy povytvárajú organizátori z jednotlivých účastníkov. ☺️
Najlepší vyhrajú balíčky, ktoré dodajú sponzori.
Po ukončení kvízu budú mať účastníci v rámci Q&A časti možnosť spýtať sa Radeka akékoľvek otázky týkajúce sa vegánskeho stravovania.
2️⃣ VEGÁNSKA VEČERA
🍅 Pripravte sa na kopec úžasného rastlinného jedla, milých ľudí, dobrej nálady, zaujímavých príbehov a množstvo všakovakých informácií.
🫵🏻 Vegáni, vegánky, vegánčence, vegánčatá, vegetariáni, bezlepkáči, frutariáni, brethariáni, mäsožrúti, všežravci, kamošky, kamoši, mamky, otcovia, tety, ujovia, sestry, bratia, sesternice, bratranci, frajerky, frajeri, kolegovia, kolegyne, susedky, susedia,... ÚPLNE VŠETCI ste pozvaní! ☺️Môžte prísť aj sami, nič sa vám určite nestane, práve naopak sa zoznámite s novými ľuďmi. Zároveň bude fajn ak vezmete so sebou aj ďalších ľudí. Akékoľvek počty, resp. skupinky sú vítané, miesta máme dosť.
😌 V uvoľnenej atmosfére budete mať možnosť ochutnať nové jedlá, spoznať ľudí, inšpirovať sa, zabaviť sa, načerpať nové informácie, zdieľať recepty, rady a skúsenosti👾. Pokiaľ nehovoríte 🇸🇰 slovensky, nie je to absolútne žiaden problém. Po 🇬🇧 anglicky, 🇩🇪 nemecky, 🇮🇹 taliansky,... hovoríme, ale veľmi radi sa naučíme niečo nové. 😜 V prípade ak nemáte záujem sa zoznamovať, resp. zapájať do diskusií a programu večere, tiež to budeme úplne rešpektovať.
Ako to funguje?👇🏻👇🏻
Myšlienka vegánskych večerí spočíva v tom, že každý účastník večere prinesie vegánske jedlo, ktoré ponúkne ostatným a prispeje tým do celkovej ponuky jedál. 🍽️ Následne každý ochutnáva z prinesených pokrmov čo chce a koľko chce. Okrem zdieľania chutných jedál je súčasťou podujatia aj snaha vypestovať si priestor a atmosféru s labužníckym, informatívnym a sociálnym potenciálom, ktoré vytvárame spoločnými silami.
🌱 Čo treba priniesť?
- vegánske jedlo
- niečo na pitie (ak chceš niečo iné ako vodu)
- prázdne bruško
- dobrú náladu
🍴Stoly, stoličky, taniere, príbory, poháre, voda a servítky budú zabezpečené. Pri odovzdávaní jedla vás organizátori vyspovedajú a spíšu názov a zloženie jedla, vrátane prípadných alergénov. Túto informáciu ocenia najmä alergici, ale určite aj všetci večerajúci. 🙌🏻
💚 Čo je to vegánske jedlo?
Vegánske jedlo je také, ktoré neobsahuje živočíšne zložky ako 🥩mäso, 🥛mlieko, 🐣vajcia alebo 🐝med, to znamená, že môže obsahovať všetko to, čo je z rastlín, teda z obilnín, strukovín, zeleniny, orieškov, semienok či ovocia. 🍎Taktiež sa môžu používať alternatívy mäsa, mlieka, syrov a podobne.
Fantázii sa medze nekladú, priniesť môžte vlastnoručne pripravený koláč, chlebíčky, polievku, hlavné jedlo, snack, pomazánku, alebo čokoľvek čo máte radi. Ak zatiaľ žiadne vegánske recepty a jedlá nepoznáte, orieškami, surovým či sušeným ovocím alebo zeleninou nič nepokazíte. Jedlo môžete priniesť v domácej nádobe, hrnci, alebo inom obale. Môžete tiež prísť aj v prípade že neprinesiete akékoľvek jedlo. Možno práve toto podujatie nakopne váš vegánsky kulinársky talent a nabudúce sa odvážite niečo dobré pripraviť.
📍Kde to spáchame?
THE SPOT Bratislava
Adresa: Sky Park Offices Business Centre, Bottova 2/A, 811 09 Bratislava (Mlynské Nivy)
https://www.thespotcowork.com/sk/bratislava/
⏰Kedy a o koľkej to spáchame?
14. máj 2023 (nedeľa) od 16:30 do 19:30
Organizátori budú čakať na ľudí dole na recepcii od 16:15 a postupne vezmú všetkých hore do priestorov The Spot.
🌱 Jedlo prinesú aj kolegovia zo Zelenej jedálne.
Na podujatí budú k dispozícii aj rôzne informačné materiály, brožúry a kuchárske knižky Slovenskej vegánskej spoločnosti.
🎟️Vstupné:
Dobrovoľný príspevok na pokrytie nákladov za prenájom priestoru, organizáciu a informačné materiály.
Ako sa tam dostanem?
· MHD – zastávky:
o Landererova (spoj č. 50, 88, 90)
o Čulenova (spoj č. 40, 50, 70, 78, 88)
o Autobusová Stanica (spoj č. 21, 25, 40, 42, 50, 60, 70, 72, 88, 205, 209, 219, 245, 269, 299, 506, 520, 540, 550, 565, 598, 599, 605, 609, 610, 620, 630, 632, 699, 715, 720, 725, 727, 730, 737, 740, 798, 799)
o Košická (spoj č. 42, 50, 60, 68, 70, 72)
https://imhd.sk/ba/
· AUTO – parkovanie:
o priamo v budove Sky Park Offices (prvých 30 minút zdarma, potom 2€/hodinu) - vjazd do podzemnej garáže je z ulice priestorov bývalej autobusovej stanice, resp. Alzy (odbočiť z Košickej ulice na Chalupkovu a pokračovať cez Bottovu do budovy SkyParkOffices)
o NIVY (počas víkendu prvých 5 hodín zdarma, potom 3€/hodinu)
https://nivy.com/informacie/parkovanie
· BICYKEL
o parkovisko priamo pred budovou Sky Park
o zabezpečená garáž
🧐Ďalšie otázky?
Akékoľvek ďalšie otázky radi zodpovieme v rámci diskusie podujatia.
Dress code samozrejme neriešime. 😊
☎️Pridávame ešte tel. kontakt: +421 901 762 622, ak by niekto zo záujemcov o podujatie urgentne potreboval informácie alebo by miesto nevedel nájsť.
Tešíme sa na všetkých!!!
-------ENGLISH-------
ATTENTION ATTENTION!
VEGAN NUTRITION QUIZ + VEGAN DINNER! 😋
🙌🏻 Bratislava's favourite vegan dinners continue to get better and better. 🌱 On behalf of the Slovak Vegan Society, Zelená Jedáleň cordially invites you to a Vegan Nutrition Quiz, combined with a vegan dinner, at The Spot - Sky Park Offices Business Centre Bratislava! 🥄
👉🏻👉🏻EVENT PROGRAM:
1️⃣ QUIZ On Vegan Nutrition with a nutritionist
Ing. Radek LÁTAL, DiS. (Radek is a nutritionist, founder of the Vegánska Výživa website and an endless source of knowledge with answers to most of the most tricky questions regarding vegan eating).
https://veganskavyziva.sk/
https://www.facebook.com/radeklatal
https://www.instagram.com/latal.radek
The quiz will be organized as a competition of individual teams. Each team will consist of 4 participants. Within the team, individual contestants will be able to consult on common team answers. You can come directly as a team or not. No worries! Other teams are created by the organizers from individual participants. ☺️ The team with the highest number of correct answers will win packages delivered by sponsors.
After finishing the quiz, the participants will have the opportunity to ask Radek any questions related to vegan eating in the Q&A part.
2️⃣ VEGAN DINNER
🍅 Get ready for lots of amazing plant-based food, nice people, good mood, interesting stories and lots of information.
🫵🏻 All vegans, vegetarians, gluten-free folks, frutarians, bretharians, carnivores, omnivores, buddies, moms, dads, aunts, uncles, sisters, brothers, cousins, girlfriends, boyfriends, co-workers, colleagues, neighbours,... YOU ARE ALL INVITED! ☺️You can come even by yourself, nothing will happen to you for sure, on the contrary you will meet new people. At the same time it will be nice if you bring other people with you. Any number or groups are welcome, we have plenty of space.
😌 In a relaxed atmosphere you will have the opportunity to taste new dishes, meet new people, get inspired, have fun, pick up new information, share recipes, advice and experience👾. Even if you don't speak 🇸🇰 Slovak, it's absolutely no problem. We speak 🇬🇧 English, 🇩🇪 German, 🇮🇹 Italian,..., and we are very happy to learn something new. 😜 In case you are not interested in getting acquainted or getting involved in the discussions and the dinner program, we will totally respect that too.
How does it work?👇🏻👇🏻
The idea behind the vegan dinners is that each participant in the dinner brings a vegan dish to offer to the others, thus contributing to the overall food offering. 🍽️
Then everyone tastes what they want and how much they want from the dishes brought. In addition to sharing delicious food, the event also includes an effort to cultivate a space and atmosphere with gourmet, informative and social potential that we create together.
🌱 What do you need to bring?
- vegan food
- something to drink (if you want something other than water)
- an empty tummy
- a good mood
🍴Tables, chairs, plates, cutlery, glasses, water and napkins will be provided. When you hand in your food, the organisers will interview you and write down the name and ingredients of the food, including any allergens. This information will be especially appreciated by those with allergies, but certainly by all diners. 🙌🏻
💚 What is vegan food?
A vegan meal is one that does not contain animal ingredients such as 🥩meat, 🥛milk, 🐣eggs or 🐝honey, meaning it can contain anything that is plant-based, i.e. from grains, legumes, vegetables, nuts, seeds or fruit 🍎Alternatives to meat, milk, cheese and so on can also be used.
There are no limits to your imagination, you can bring your own cake, sandwiches, soup, main dish, snack, spread or whatever you like. If you don't know any vegan recipes and dishes yet, you can't go wrong with nuts, raw or dried fruit or vegetables. You can bring food in a homemade container, pot, or other container. You can also come even if you do not bring any food. Maybe this event will kick-start your vegan culinary talents and next time you will dare to prepare something good.
📍Where?
THE SPOT Bratislava
Address: Sky Park Offices Business Centre, Bottova 2/A, 811 09 Bratislava (Mlynské Nivy)
https://www.thespotcowork.com/sk/bratislava/
⏰When?
16 May 2023 (Sunday) from 16:30 to 19:30
The organisers will be waiting for people downstairs at the reception from 16:15 and will gradually take everyone upstairs to The Spot.
🌱 Food will also be brought by fellow Zelená jedáleň members.
There will also be a variety of information materials, brochures and cookbooks from the Slovak Vegan Society available at the event.
🎟️Entry:
Voluntary contribution to cover the costs of space rental, organization and information materials.
How do I get there?
- Public transport - stops:
o Landererova (connection no. 50, 88, 90)
o Čulenova (connection no. 40, 50, 70, 78, 88)
o Autobusová Stanica (connection no. 21, 25, 40, 42, 50, 60, 70, 72, 88, 205, 209, 219, 245, 269, 299, 506, 520, 540, 550, 565, 598, 599, 605, 609, 610, 620, 630, 632, 699, 715, 720, 725, 727, 730, 737, 740, 798, 799)
o Košická (connection Nos 42, 50, 60, 68, 70, 72)
https://imhd.sk/ba/
- AUTO - parking:
o Directly in the Sky Park Offices building (first 30 minutes free, then 2€/hour) - entrance to the underground garage is from the street of the former bus station or Alza (turn from Košická Street to Chalupkova Street and continue through Bottova Street to the SkyParkOffices building)
o NIVY (during the weekend first 5 hours free, then 3€/hour)
https://nivy.com/informacie/parkovanie
- BICYCLE
o parking directly in front of the Sky Park building
o secured garage
🧐Other questions?
Any further questions will be gladly answered in the event discussion.
☎️We are adding a phone number contact +421 901 762 622 if anyone interested in the event urgently needs information or cannot find the place.
There is no dress code. 😊
Looking forward to seeing everyone!!!
