Seminář plnohodnotné rostlinné stravy (Praha)

Středa 27. 2. 2019  18:00 - 21:00
Kurzy a semináře
Seminář plnohodnotné rostlinné stravy (Praha)
Přidat do kalendáře 27-02-2019 18:00 27-02-2019 21:00 Europe/Prague Seminář plnohodnotné rostlinné stravy (Praha) ,

Láká vás rostlinná strava, ale bojíte se, že budete mít nedostatek některých živin, nebo vitamínů? Jste vegetariáni či vegani a chcete si ověřit, zda něco nepodceňujete? Rádi byste omezili živočišné produkty ve svém jídelníčku, ale nevíte jak na to? Pak je tento seminář určen právě vám! Můžete se těšit na 3 hodiny nabité informacemi, praktickými tipy a radami, jak plnohodnotně a chutně nahradit živočišné produkty.

  • Hlavní téma kurzu bude, jak si ve stravě zajistit dostatek jednotlivých vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin. Jednotlivým látkám se budeme věnovat velmi podrobně, proto je kurz na 3 h (rychleji to nejde).
  • Dále srovnáme nedostatky vitamínů, minerálů apod. u běžně se stravujících vs. veganů. Proč můžeme mít na rostlinné stravě více energie a vitality? Mnoho rostlinných potravin poskytuje více živin, než živočišné, ukážeme si nutriční srovnání.
  • Zaměříme se také na nejčastější výživové chyby, které dělají i pokročilí vegetariáni a vegani. Povíme si i to, co na rostlinné stravě naopak nemusíte vůbec řešit.
  • A v neposlední řadě bude vymezen prostor pro vaše dotazy.

Na seminář je nutné zakoupit si lístek zde https://1url.cz/ZME69

Vstupné: 220 Kč / osoba (při koupi do 11.2., poté 320 Kč / osoba)

Přednáší: výživová poradkyně Mgr. Pavla Široká, lektorka České veganské společnosti

Odkazy

Webové stránky

Událost na Facebooku

Událost na mapě

50.073086,14.430651

Vytisknout  

Podpořte Soucitně

 

Související články

Vegan volejbal (Praha)
Vegan volejbal (Praha)
Vegan volejbal (Praha)
Vegan volejbal (Praha)
Vegan volejbal (Praha)
Vegan volejbal (Praha)
No Internet Connection